Le chrono-régime®: le test de nananews.fr
Un(e) journaliste de notre équipe et 3 autres personnes se sont portés volontaires pour tester le «Régime Starter» du docteur Delabos, inventeur de la chrono-nutrition®, de la morpho-nutrition®, et du chrono-régime®. Pendant 4 semaines, photos à l'appui, ils nous feront part de leur expérience, de leur ressenti et de quelle façon ils auront composé leurs repas types de la semaine.
Présentations de nos «testeurs» :
Vous aussi vous pensez qu’ils posent pour le F.B.I. ?
| Tom Mensurations en cm : Tom est un adepte des | Clara Mensurations en cm : Clara n’a jamais suivi de |
«Je ne veux pas perdre des seins !»
Olga 44 ans Poids : 71,5 kg Hauteur : 171,5 cm (1m71,5) | |||
Mensurations en cm : Tour de poitrine : 99 Tour de taille : 80 Tour de hanche : 100 Tour de cuisse : 60,5 | Olga est aussi une adepte des régimes «yoyo» et ne pratique plus aucun sport. Elle a activité professionnelle et étudie en parallèle. |
« Ce n’est qu’une bande d’impatients, moi je teste
le Régime Confort…»
Stéphanie
26 ans
Poids : 74,3 kg
Hauteur : 164,5 cm (1m64)Mensurations en cm :
Tour de poitrine : 99
Tour de taille : 78
Tour de hanche : 104
Tour de cuisse : 69Stéphanie n’a jamais suivi
de régime «yoyo» et fait du
sport en salle 2 fois par semaine.
Elle est étudiante mais donne
aussi des cours et travaille à
mi-temps.
Régime Starter et chrono-nutrition®
Pour comprendre le Régime Starter, il faut d'abord comprendre le principe de la chrono-nutrition ® ; Elaborée en 1986 par le Dr Alain Delabos et testée médicalement par l'équipe des scientifiques de l'IREN'S (Institut de recherche européen sur la nutrition et la santé), la chrono-nutrition® est une hygiène alimentaire révolutionnaire, fondée sur le principe de l'horloge biologique du corps. Tous les aliments sont consommés mais au bon moment de la journée, les principes essentiels parvenant alors jusqu'à leur site d'action cellulaire alors que le même aliment, consommé à un mauvais moment, s'orientera vers une voie de stockage.
Le Régime Starter basé sur les principes de la chrono-nutrition ® permet de consommer tous les aliments pourvu que ce soit au bon moment. Vous pourrez manger un bon cassoulet (toutes les sauces et vinaigrettes sont autorisées), des olives, des noisettes, de la crème de marron et même de la pâte d'amande si vous respectez les règles du Dr. Delabos. Cependant, les quantités de certains aliments sont réduites et il préconise d'ajouter une gélule d'un complexe vitaminé le matin et une barre de céréale lactée contenant de la Triptophane juste avant de goûter.
Et en prime un conseil sympa du docteur Delabos...
5 fruits et légumes par jour... oui mais...
Nous avons choisi de tester ce régime car au-delà de notre goût prononcé pour le chocolat et la pâte d'amande, il est fondé sur les besoins quotidiens de notre organisme et de notre horloge biologique. De surcroît, puisque que tous les aliments sont permis, on peut supposer que le risque d'effet «rebond» est infime ou n'existe pas et les kilos perdus ne reviendrons plus taquiner.... A moins que de décider ensuite de manger tous ces aliments exactement au mauvais moment !
Rendez-vous la semaine prochaine
avec «Ronde si je veux»
pour les premiers résultats
du test de nananews.fr
sur le Régime Starter
du Docteur Alain Delabos.